法鼓山青年卓越禅修营 透过禅修安定身心

法鼓山青年卓越禅修营

从2月10日起至17日止，法鼓山举办的“法鼓山青年卓越禅修营”圆满结束。“人生终极的财富是心的安定，我期许自己成为一名禅修者。”“虽然我身处异乡，但在法鼓山我找到了放松的方法。”“接触禅修后，便觉得这是人生中很重要的事”。在圆满结束前夕，学员周育腾以及来自印度尼西亚与芬兰的李梨娜、郭艾利克，分别用自己的体会，和众人分享这8天7夜的心得与期许。

法鼓山青年卓越禅修营

离乡背井的李梨娜，远从印度尼西亚前来台湾求学，只身一人总是会思念故乡，课业上的压力也让自己精神紧绷。感谢同学的分享，得知了法鼓山卓越营报名的讯息。而在营队安排的课程中，逐渐领悟到放松自己的心法，让即将面临开学的她，对于新的学期充满自信。

从芬兰来的郭艾利克，因为亲人的引荐认识了禅修，也从此开启他探求自心的过程，他说，禅修让他事事保持察觉的态度，托水钵、茶禅体验都让他获得练习专注当下的机会，期盼自己能在未来接触更多禅修的体验。

法鼓山青年卓越禅修营

而在去年初遇上人生重大转折的周育腾，不断面临周遭人事的无常，让他感到生活态度需要正念。身为企业培训讲师的他，在接触到圣严法师的开示影音后，便开启他发愿学习禅修的人生。在参加营队之前，已有两次禅七经验的他，对于能再次从基础禅训学习，稳固深入禅修的愿心，让他更能体悟到心的安定是人生最重要的财富，心安才能获得生命的平静满足。

如同学员们的分享，8天的营队活动每日从清晨6点起板，先从晨走调息或练习八式动禅开始，接着在佛前放松按摩、打坐。除了学佛行仪的教导、禅修、经行、礼拜、生活禅与聆听圣严法师的纪录开示影片外，营队也规划“心潮讲堂”，邀请果毅法师、杨蓓老师、生命斗士陈美丽等人，连日共享圣严法师的学思历程、心灵工作坊、社会关怀与生命价值的追求，精采的演说让青年们也为自己立定值得喝彩的目标。

法鼓山青年卓越禅修营

法鼓山方丈和尚果东法师也特地在活动期间进行开示，分享创办人圣严法师提倡心灵环保的缘由，鼓励学员事事从心做起，使心不受环境的冲击，以健康的心态面对现实、处理问题。并以《人生十理》勉励学员，人与人之间的相处共事，每个人的眼界、角度不同，也都各有专长，但愈能放下自我、当下转念，也愈能创造圆融和谐的情境。

活动圆满前结束，学员藉由静心体验“感恩行茶”，珍惜这“一期一会”的难得因缘，借着彼此相互奉茶，饮茶同时也感谢队辅与其他学员，陪伴成长。而在“无尽灯之夜”，青年院监院常炬法师与僧团法师、学员义工一同诵念祈愿文，齐心于佛前传灯发愿，在“祈愿许愿的我，大悲心起来还愿，救苦救难学观音……”的歌曲中，期许成为照亮黑暗的一盏心灯。

法鼓山表示，当遇到生命困境时，若不懂得如何跨越，便让别人和自己受伤，期盼透过心灵环保，帮助青年透过禅修安定身心。同时，也竭诚欢迎青年朋友，加入法鼓山将于5月14日，在国父纪念馆举行的“2017法鼓山心灵环保S.R.E.”活动，期盼能共同以禅心过好生活，以禅行来关怀世界。

来源：凤凰佛教