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喇嘛长寿的秘诀（3）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：1568
３）调身 调身有益于健康长寿是勿庸置疑的，调身实际上是调整躯体姿势和动作的锻炼，也是静极而动的自发功或是自我保健按摩。调身一方面有助于大脑进入入静...
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喇嘛长寿的秘诀（4）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：2193
５）调心 调心通过调整神经系统功能，可以增强皮层和皮层下各级中枢的协调性，降低机体的应激状态和对环境劣性刺激的敏感性，提高机体的修复和抗病能力，有...
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喇嘛长寿的秘诀（2）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：1854
２．喇嘛的运动与静养 现代人常说的养生两大命题，第一是“生命在于运动”，第二是“生命在于静养”。前者偏重于外在的、生理的强化；后者偏重于内在的、心理的...
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喇嘛长寿的秘诀（1）
发布时间：2012/08/29标签：喇嘛长寿秘诀浏览次数：2051
在西藏，修习密法的人一般都会有两个显著成果：一是年寿很高，身体轻健，面如童子；二是临终虹化（死亡时出现的一种现象）。在藏密修炼者的传说或传记中都有许多长寿的例子。据西藏社会科学院...
