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发布时间：2015/01/07标签：佛旅网丨佛教知识丨佛家养生丨浏览次数：1465

禅定修身养心（2014年蝉友·佛旅网领队于菩提伽耶摄）佛教禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。修习禅定可以采用坐、立、行、卧等多种姿势，而佛教界修禅者，主要以坐姿为主，因而常被称为坐禅。修习禅法...

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  神志涣散，气血易失调；心不动摇，精气内充。 在佛学中，把人的日常生活，统归为四种不同的姿态，就是行住坐卧，称为“四威仪”。在“四威仪”中，“坐”不过是其中的一个姿势而已。要修禅定，不但坐时要...

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  定真法师在探讨静坐与生理的关系时指出：人体的构造，是非常复杂精妙的，它能够成为一个完整的个体，主要是依靠神经系统，尤其是大脑的作用。所以苏联科学家巴甫洛夫（1849～1936）特别强调大脑对于整...

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  坐禅之法，若能善用心者，则四百四病自然除瘥 禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性，防范和治疗人的许多“身病”；二是可以克服外界六尘（色、...

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  心净则一切净 “和”，一个人人喜欢的汉字。民以食为天，“禾”字旁一个“口”，当农业收成好了，口中有粮吃了，人最基本的生活需求有了保障，这是和最起码的前提了。中国汉字就是这么伟大。孟子说“食、色...

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  ▌健康养生先养心​ 一个健康的身体，首先要保证有一个积极的心态，所谓养生先养心就是如此;自古以来人们都知道病由心生，因此要保证一个健康的身体，必须要拥有一个健康的心态。​ ​过去人是累身不累...

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  问：经典里经常讲的开悟、顿悟的悟是动词，悟的对象是什么？我们要悟什么？​ 大安法师答：谈悟，无论是渐悟还是顿悟，不要有一个“能悟”和“所悟”，在能、所里面就永远不悟——就是耽误。实际上归无所得...

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  油，现在都市人的饮食最大的问题是太多油脂，吸收太多饱和脂肪而损害健康，所以现在有很多健康的指引都提倡少油的饮食习惯，但是，不是所有的油都是劣质的多元不饱和脂肪，有一些油是对身体有益的。 ...