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  • 佛教养生与五福临门

    发布时间：2012/08/29标签：五福临门佛教养生浏览次数：1960

         从佛教养生的角度来看，养生不单单是指人的生命长短而言，而应从全面的概念中来完善养生的意义。中国佛教认为养生可以用人们常常谈到的五福临门来概括。在物欲横流的世间，不迷失自我，...

  • 简单的运动养生方法

    发布时间：2012/08/29标签：养生方法运动浏览次数：1512

    　　平时走路，两臂要自然下垂，随着步伐轻曳摆动，保持体态平衡；通过双臂动作，腰部尽量随着转动可使关节牵引肌体活动，促进血液循环，消除疲劳。 　　长时间地快速步行，可增加能量消耗，使体内多余的脂肪得...

  • 佛家养生100条（三）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1566

    61、运动有两点禁忌：一是不能在气血不足的时候运动；二是不能在污浊的环境中运动。  62、运动的作用有二：一是增加气血的运行速度，促进体内的垃圾排出体外；二是打开皮肤的毛孔，吸收天地精气。  63...

  • 佛家养生100条（一）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1762

    1、记住：睡觉是养生第一要素。睡觉的时间应该是晚21：00～早3：00。因为这个时间是一天的冬季，冬季主藏，冬季不藏，春夏不长，即第2天没精神。  2、一切药物对治病来说都是治标，不是治本，不管是中医还是...

  • 佛家养生100条（二）

    发布时间：2012/08/29标签：佛家养生浏览次数：1579

    31、人病可分两种：一是经络基本畅通但气不足。表现是经常这疼那疼，这是因为他气不足以气化食物，而产生了相火（也叫虚火），随着经络在体内乱穿，哪儿通走哪儿，遇到一个地方堵塞了，这个地方就疼了。这样的人...

  • 佛教的禅定与养生

    发布时间：2012/08/29标签：佛教养生禅定浏览次数：1667

    佛教禅定或瑜伽是佛教最核心、最重要的修行方法。因为通过修习禅定，一是可以祛病强身、怡情养性、延年却老，防范和治疗人的许多“身病”：二是可以克服外界六尘(色、声、香、味、触、法)的诱惑和内心七情五欲的困...

  • 佛教的素食理念与现代生活方式

    发布时间：2012/08/29标签：保健养生浏览次数：1726

    佛学讲什么？打个比方，一个男人、一个女人，走到了一起，组建了一个家庭，因为什么走到一起？很多人都说是因为爱。两个人从年轻走过了四十岁、六十岁、八十岁，走过了金婚，这是为了什么？难道还是为了爱吗？离...

  • 佛心医者：养生的学问

    发布时间：2012/08/29标签：佛心养生医者浏览次数：1599

    中国的老中医为什么普遍寿命长，就是他们懂得阴阳平衡的原理。《黄帝内经》说：“上古之人，其知道者，法于阴阳，和于数术，饮食有节，起居有常，不妄作劳与神俱，而尽终其天年，度百岁乃去。”这提示我们在养生上...

  • 佛学对保健养生的启示

    发布时间：2012/08/29标签：保健养生浏览次数：1820

     佛学讲什么？打个比方，一个男人、一个女人，走到了一起，组建了一个家庭，因为什么走到一起？很多人都说是因为爱。两个人从年轻走过了四十岁、六十岁、八十岁，走过了金婚，这是为了什么？难道还是为了爱...

  • 佛家养生：健康是最大的幸福

    发布时间：2012/08/29标签：养生浏览次数：1606

    故人常说，人到老年，健康才是真正的幸福。在今日，不但是老年、壮年、青年，乃至于少年，如果没有健康的身体，一切幸福都谈不上。如何得到健康的身体，这是一门大学问，因此佛家、儒家、道家都有养生之法。我们...
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