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藏传佛教养生之道: 调气摄心法
发布时间：2012/08/29标签：藏密禅修养生调气摄心法浏览次数：1609
（１）坐法。可坐在床上或帐内，垫高五寸，体重者七八寸不等，以安适为度，两腿交叉，右加左，两手心朝天，右手加左手上，腰正直，勿太伸腰，不可乱动，即动须极慢，两眼闭合随便，但勿...
