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  • 静坐乃佛家养生之道

    静坐乃佛家养生之道

    发布时间：2015/05/15标签：佛家养生静坐浏览次数：2036

      蝉友圈·佛旅网讯 有研究数据显示，在静养之下，我们的神经都会处于一种放松的状态，呼吸、心跳等随之趋于正常、代谢也恢复，而我们的身体状况也会越来越健康。静养是一种心理上的一种“运动”，可以达到...
  • 静坐是息心法

    静坐是息心法

    发布时间：2014/08/25标签：佛教养生佛教朝圣佛教知识养心朝圣游学蝉友圈静坐浏览次数：1928

    1、一切修身修心法门，只有两字诀：曰放下、曰回头。放下屠刀，立地成佛；苦海无边，回头是岸。只要一放下，一回头，病者顿愈，迷者顿觉。此真无量寿者。 2、心过劳的人，心疲肝旺，心过劳就是心太满，不虚。...

  • 静坐与健康

    发布时间：2012/08/29标签：健康静坐浏览次数：1493

        为什么要学习静坐?    静坐对于男女老幼的健康，都有帮助，可使耐寒力和消化力增强，且使皮肤润泽，并有美容的功效。尤其是需要长期疗养的如：肺痨、神经衰弱、心脏病、慢性肠...

  • 静坐的方法

    发布时间：2012/08/29标签：方法静坐浏览次数：2012

        甲、静坐前的准备    (一)静坐最好能另觅静室，假使条件不许可，那末可就在卧室中。窗门宜开，使空气流通，但有风处不宜坐，门能关闭更好，以免别人的骚扰。   ...

  • 静坐应该注意的几点事项

    发布时间：2012/08/29标签：事项注意静坐浏览次数：1549

         (一)静坐的时间 静坐功夫到极深处，本应在日常行、住、坐、卧间，都能寂然凝静方可，但初学习时，不能不规定时间。静坐的时间，不论早晨、白昼和晚上，都可以的；不过有工作的人当以早晨起床...

  • 祖师大德关于静坐的指示

    发布时间：2012/08/29标签：指示祖师大德静坐浏览次数：1986

        道元大师的《坐禅仪》说：“学般若菩萨，当起大悲心，发弘誓愿，精修三昧，广度众生，不为一身独求解脱。而乃放舍诸缘，休息万事。身心一如，动静无间。量其饮食，不多不少，调其睡眠，不节不...

  • 静坐与禅定

    发布时间：2012/08/29标签：禅定静坐浏览次数：1918

         静坐一法，佛法叫做坐禅，也可叫做禅定。禅定的种类很多，有四禅、四无量、四空等的世间禅，有九想、八背舍、九次第定等的出世间禅，以及自性禅，一切禅，清净禅等的出世间上上禅。总的...

  • 静坐影响人的心理活动

    发布时间：2012/08/29标签：人的心理活动静坐浏览次数：2290

         定真法师认为，人身有生理和心理两个方面，我们从事修养，固然两方面都不可偏废，但心理方面其实更重要，譬如：内心有所惭愧，顿然面红耳赤；内心有所忧虑，不觉发白貌悴，这是心理的影响于...

  • 静坐使精神力集中

    发布时间：2012/08/29标签：精神力集中静坐浏览次数：1697

          关于精神力集中的问题，我们可以借助这个例子来说明：我们用三棱镜或凸镜摄取曝光于一焦点，便能起燃烧的功能，这是由于曝光在集中以后，就发生高度的热力。无情的物质尚且这样，...

  • 静坐是修定的基础

    发布时间：2012/08/29标签：修定基础静坐浏览次数：1649

         在我们人生的历程中，常不免发生种种苦恼，都由思想纷扰、痴迷不觉而来。譬如迷于财物，往往有因盗窃而犯法的苦；迷于爱情，往往有因失恋而自杀的苦。事已过去，还要攀缘计较，自找麻烦...

  • 静坐与人体生理关系密切

    发布时间：2012/08/29标签：人体生理关系静坐浏览次数：1587

         定真法师在探讨静坐与生理的关系时指出：人体的构造，是非常复杂精妙的，它能够成为一个完整的个体，主要是依靠神经系统，尤其是大脑的作用。同时根据生理学的观点来说，人体结构的最大...

  • 静坐是最基本的修养方法

    发布时间：2012/08/29标签：修养方法最基本的静坐浏览次数：1603

         在佛学中，把人的日常生活，统归为四种不同的姿态，就是行住坐卧，称为“四威仪”。在“四威仪”中，“坐”不过是其中的一个姿势而已。要修禅定，不但坐时要定，在行、住、时也要能够定才行。...
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